Kontakt: dorotaw79@gmail.com

środa, 1 marca 2017

Dietetyczny naleśnik


Witam.

Dzisiaj coś dla tych wszystkich, którzy preferują zdrową dietę.
Przygotowałam dla was dietetyczny naleśnik porcja na jeden posiłek, prosta i szybka w przygotowaniu.
Idealny na ciepłe śniadanie polecam.


Zapraszam na przepis.






Składniki:

Mąka orkiszowa pełnoziarnista 2 czubate łyżki.
Jajko 1 szt.
Woda 1/4 szkl.
Olej do smażenia.
Ser twarogowy.
Dżem.






Wykonanie:


Do mąki wbić jajko, mieszając trzepaczką wlewać wodę dokładnie wymieszać tak, aby nie utworzyły się grudki.
Smażyć na rozgrzanym oleju na złoto.
Podawać z twarogiem i kleksem konfitur lub dżemu.

Smacznego :)





3 komentarze: