Kontakt: dorotaw79@gmail.com

czwartek, 9 marca 2017

Zdrowe śniadanie


Pomysł na zdrowe drugie śniadanie do pracy lub szkoły.
Drugie śniadanie jest niezwykle ważne, wychodząc do pracy, nie powinniśmy robić tak długich przerw między posiłkami, ponieważ nie jet to dla nas zdrowe.
Nie zaniedbując drugiego śniadania, wcale nie musimy jadać tylko kanapek.
Poniżej przedstawiam wam kolorowe, zdrowe drugie śniadanie, które odmieni nasz posiłek podczas pracy.




Zapraszam na przepis.








Składniki:



Ananas 1\4 szt.
Truskawki 100-150 gr.
Płatki domowe - granola 5 łyżek.  z mojego przepisu tutaj.
Jogurt mały 1 kubeczek.










Wykonanie:



Ananasa pokroić w kostkę, truskawki rozdrobnić blenderem.
Układamy warstwami w słoiku, ananas, granola, truskawki, jogurt.
Zakręcamy słoik i zabieramy do pracy.




Smacznego :)